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La nube de Efrat

Mencioné en el primer post de la serie de entradas sobre el trabajo de Immelman que son pocas las aportaciones realizadas desde la órbita de TOC a la gestión de los Recursos Humanos.  Mencionaba también entre esas pocas aportaciones a la 'nube de Efrat'.  Hoy vamos a hablar de ella.

Soltar lastre [a tí, que no necesitas que te lo recuerde]

Esa creencia que te ha acompañado desde los últimos cursos de carrera, o incluso antes... No voy a discutirte si es cierta o no. Lo que importa es que ya no te resulta útil.  Es más, te hace daño.  Aún peor, hace daño a otros, incluso a aquellos que quieres.  No sé de qué manera - tal vez te coloque en situaciones embarazosas o te lleve a enfrentarte a personas con las que, por lo demás, no tienes ningún problema.  Seguramente te impide hacer algo que desearías, algo perfectamente legítimo e incluso inocente.  O tal vez te haga sentir mal, inútil, pequeño, torpe. ¿Quieres seguir manteniéndola?  No es la Verdad, es sólo una idea. ¿Hasta qué punto sigue ahí sólo porque no la has cuestionado nunca? ¿Qué preferirías creer, ahora, en este momento, en vez de seguir creyendo eso? ¿Qué necesitas creer ahora?

Ese hábito que has ido construyendo, a fuerza de repetir una y otra vez el mismo gesto, acto, y/o cadena de pensamientos.  El hábito de llegar tarde o el hábito de preocuparte por todo, el hábito de desconfiar, el hábito de comprometerte a hacer cosas que sabes que no puedes hacer o el de mentir cuando te ves acorralado.  Ese hábito - ¿fumar? ¿gritar? - que tal vez te haga sentir mejor, de alguna alucinada manera, que tal vez haya dado algún resultado en el pasado - incluso salvarte la vida... ¿Hasta cuándo piensas llevarlo contigo? ¿A qué precio? ¿Por qué 'buena' razón?

Esa 'responsabilidad' que te has echado encima... que pesa como una losa.  Nadie más que tú te la exige.  Sólo tú pareces seguir creyendo que es algo que te corresponde hacer.  Tal vez estés arrogándote unos derechos que no tienes.  Tal vez te creas imprescindible.  Esa 'responsabilidad' que te han echado encima.  ¿Alguien dirige tu culpa como si fuera un director de orquesta? Tal vez han sido las circunstancias, la vida... El destino!  Piénsalo. ¿Qué ocurriría si renunciases?

Esa relación... tal vez tuvo sentido alguna vez.  Tal vez te ayudaba, os ayudaba a sobrellevar una epoca difícil de vuestra vida.  Tal vez te sirvió para descubrir, no sé, el amor, la aventura, la vida.  Es tu amigo, tu hermano o tu padre.  Es tu socio, tu jefe, tu compañero, tu mejor cliente, tu proveedor.  Tu novia/o, tu esposa/o el padre/la madre de tus hijos.  Tal vez.  Pero ¿Cuándo fue la última vez que disfrutaste realmente de esta relación? ¿Cuándo fue la última vez que aprendiste algo nuevo - sobre tí, sobre vosotros, sobre el mundo? ¿Cuándo una relación deja de serlo? A veces, las cosas se pueden "arreglar", claro... otras veces, no.  O sencillamente, no tiene sentido hacerlo.

Esas cosas por la que has peleado tanto... Tu casa.  Tu coche. Tu otra casa. Tu otro coche. Tus trajes de 1200 euros.  Tus libros. Tus discos. Tus 'obras de arte'. Todas esas cosas con las que te identificas, que en cierto modo te definen.  Ya sabes el viejo dicho... ¿son tus posesiones o te poseen ellas a tí? ¿Puedes prescindir de ellas? Claro, ¿por qué tendrías que hacerlo?  Pues a lo mejor porque el coste que supone seguir acarreándolas es demasiado alto.  ¿Crees que hablo de dinero? Piensa otra vez.

Ese sueño... te ha servido durante años, sí.  Has aprendido mucho con él.  Pero algo ha pasado. Si eres sincero, reconocerás que algo ha cambiado.  Probablemente has sido tú.  Tal vez era el sueño de un chaval de 16 años, pero no el de un hombre de 40. Tal vez, mantenerlo ha tenido un coste muy alto. Demasiado.  Tal vez el sueño esconde una pesadilla y sólo ahora empiezas a adivinarlo.  Lo que es seguro es que centra tu atención por completo, impidiéndote ver nada más.  ¿Es realmente lo que deseas hacer? ¿No quieres soñar algo nuevo?

Creencias, hábitos, responsabilidades, relaciones, propiedades, sueños... Vamos acumulándolos con el paso del tiempo hasta que nos parten el espinazo.  Somos conscientes de ello, aunque nos cueste reconocerlo ante nosotros mismos.  ¿Te 'protegen'? ¿Te dan 'seguridad'? ¿Confort?  Piénsalo otra vez.  ¿Qué es lo peor que podría ocurrir si los hicieras a un lado? ¿Qué es lo mejor que podría ocurrir? 

Sabes que no digo que arrojes tu vida a la basura en un arrebato,  te digo que la elijas cada día, a cada instante.  Vive la vida como quieras, sabiendo por qué quieres vivirla así, conociendo el precio de vivirla como quieres, aceptando ese precio gustosamente. Respira hondo, sé valiente, decídete, ponte en marcha de nuevo, camina, hacia adelante, con confianza, siéntete ligero, siéntete libre...

Suelta lastre, colega. Vive.

La Meta [a Telémaco]

El creador del análisis transaccional, el Dr. Eric Berne, dijo - o eso entendí en su momento - que el gran problema del ser humano es encontrar con qué llenar el tiempo que transcurre entre el nacimiento y la muerte.  Quien haya estudiado su obra sabrá que los seres humanos hemos sido notablemente creativos a la hora de desarrollar pasatiempos y juegos de lo más variado para mantenernos entretenidos - en el peor sentido de la palabra.  También sabrá que hay otras alternativas.

Una visión dinámica de tus Cinco Capitales

He hablado en otra ocasión del modelo de los Cinco Capitales que he desarrollado a lo largo de la pasada década - con valiosas aportaciones de mi socia y otros muchos amigos - a fin de disponer de un instrumento sencillo, pero efectivo a la hora de hacer eso que llamamos "organizarnos la vida".  Inicialmente inspirado en el tantas veces mal usado Cuadro de Mando Integral de Kaplan-Norton - he terminado por aborrecerlo completamente, créanme - es ahora un modelo sistémico, dinámico e integrado del que nos sentimos razonablemente satisfechos, soportado por toneladas de conocimiento de lo más diverso - tanto como la vida misma, claro está.  En fin, nada que ver con lo que empezamos en el año 95, ¿verdad, Ana?  Os adjunto un esquema resumen del modelo, con la intención - ingenua, lo sé- de que os haga pensar un poquito, para bien, estas vacaciones.

Echadle un vistazo al gráfico adjunto - podéis ampliarlo haciendo doble 'click' en la imagen.  Podéis estar o no de acuerdo con las relaciones causales recogidas en el diagrama - es cierto que la redacción no está especialmente cuidada - pero para todas ellas hay multitud de evidencias bastante sólidas.  Podríamos discutirlas, pero no es lo que pretendo ahora mismo.  El debate sobre los detalles nos haría pasar por alto una de las lecciones más importantes de este modelo.  ¿Cuál es?  Pues que nuestras vidas son un TODO, que no tiene sentido hablar de una "vida profesional" o una "vida personal", porque esa distinción es irreal, porque sólo tienes UNA vida que vivir, en la que cualquier elemento o ámbito o subsistema que identifiques está relacionado con el resto directa o indirectamente.  De hecho, nos pasamos la vida haciendo transferencias de una cuenta de Capital a otra: del Biológico - nuestro tiempo, nuestra energía - al Intelectual; del Intelectual, al Financiero; del Financiero, al Social; del Social, al Emocional, etc.  Y es MUY fácil dejar a cero una de esas cuentas intentando llenar alguna de las otras - caso típico, quemando nuestra salud para conseguir más pasta o ser más querido o disfrutar de más experiencias 'gratificantes'.

El modelo de los Cinco Capitales asume como máxima que el Capital Biológico es la base de todos los Capitales.  Es lo mismo que decir que lo único que tienes, de verdad, en esta vida, es tu cuerpo y tu tiempo - ya lo dijeron esos grandes filósofos, Los Panchos: la salud es lo primero.  Admitamos que nuestra vitalidad, nuestro vigor, disminuyen con los años.  Pero fijaos que todas las otras cuentas de Capital pueden devolver parte de lo que reciben la cuenta del Capital Biológico, ayudándonos a mantenerla "en máximos" durante más tiempo. Si gestionáis correctamente vuestros capitales, siempre habrá un retorno.  El tiempo que dediquéis a aprender sobre vuestras necesidades como organismo vivo - nutrición, actividad física, descanso, actividad sexual - acrecentará vuestro Capital Intelectual y, con el tiempo, redundará, si lo utilizáis correctamente, en un mejor mantenimiento de vuestro Capital Biológico.  Unas relaciones sanas, un trabajo interesante, una inversión a tiempo en un gimnasio o en una bicicleta... todos ellos son retornos a la cuenta más importante de todas.

Pensad ahora lo que habéis hecho en estos últimos meses con cada uno de esos Capitales.  ¿Cómo habéis gestionado vuestro Capital Financiero este año?  ¿Qué tal el Throughput? ¿Ha aumentado, se mantiene estable, ha decrecido? ¿Vuestros Gastos Operativos? ¿Vuestro Inventario?  ¿Hacia qué otras cuentas estáis transfiriendo vuestro Capital Financiero? ¿Estáis invirtiendo en un Master? ¿Os habéis hecho un chequeo completo en la Universidad de Navarra? ¿Habéis montado un nuevo negocio? ¿O habéis hecho, por fin, ese viaje a Islandia que lleváis toda la vida queriendo hacer?   ¿Y cómo estáis empleando el resto de los capitales? ¿Hacia dónde se mueven los "fondos" de vuestras cuentas?

¿Qué estáis haciendo con vuestra vida? - esta pregunta siempre da un miedo!

Para terminar, os hago una transferencia desde mi Capital Intelectual al vuestro, para que las invirtáis en vuestro Capital Biológico: Paleodieta o Dieta de la Zona; Evolutionary Fitness; Mantak Chia.  De nada.